日期:2025-12-21 04:25:05
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大家好,我是公立三甲医院方建国医生,治疗腰椎间盘突出等骨科疾病已经40多年了。
很多人一过四十岁,腰就成了“重灾区”。弯腰捡个东西,猛地一阵酸麻直冲脚底;久坐站起时,腰部僵硬得像块木头——这可能是腰椎间盘突出在作祟。
椎间盘好比脊柱里的“软垫”,当它因老化、劳损被挤压出来,压迫经络,就会出现酸、胀、麻、痛,甚至影响行走。中医看待此病,不拘泥于一块椎盘,而是关注整个腰脊的气血环境。腰部是肾之府,又是督脉所行之地,肾气不足,督脉不通,气血运行乏力,外邪就容易滞留,形成“不通则痛”的局面。
针对这种本虚标实的腰突,有一张名为“通督定痛方”的古今合用方,从督脉与肾气入手,疏通与滋养并重。
组方思路如下:
骨碎补,不仅名字贴切,更能补肾强骨,活血续伤,给松动的腰脊补充根基。
当归与鸡血藤,二者一补一行,如同给腰部灌入活水,养血又通络,改善局部气血淤滞。
没药与地龙,没药善消瘀定痛,地龙擅长钻通经络,两药合作,化开久病的瘀阻。
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怀牛膝,引药下行,直抵病所,同时补肝肾、强筋骨。
延胡索与甘草,一个行气活血止痛,一个调和诸药,缓急和中。
全方不着眼于“复位”,而重在通督脉、补肾气、化瘀血。督脉通,气血得以顺畅贯注;肾气充,则骨骼得以滋养;瘀血化,则胀痛麻木自然减轻。
曾经有位五十岁的陈师傅,开车三十多年,腰痛反复发作,近半年连带着右腿外侧麻木。
看他舌色偏暗、苔薄白,脉沉细,属肾虚督寒、瘀血阻络。于是在通督定痛方基础上,加威灵仙祛风通络,桑寄生助补肾、强腰膝,并嘱其用药渣热敷腰部。
服七剂后,陈师傅自觉腰部轻松,腿部麻木感减轻。守方加减调治两月,陈师傅已能自主弯腰,久坐不适大为缓解。
应知每个人的体质与病因不尽相同,上方仅为思路参考,运用时务必经专业医师辨证指导。如果你正受腰椎困扰,不妨说一说你的具体情况,我来给你一些建议。
写在最后
我的寄语
我是方建国医生,从医40年了。
如果大家有腰腿痛,腰肌劳损,腰突,颈椎病,膝骨关节痛等骨病问题,都可以点击下图联系我,我会一一回复!
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